خبرگزاری «حوزه»، قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيُّ بْنُ أَبِي طَالِبٍ علیه السلام لِلْحَسَنِ ابْنِهِ علیه السلام يَا بُنَيَّ أَلَا أُعَلِّمُكَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِي بِهَا عَنِ الطِّبِّ فَقَالَ بَلَى يَا أَمِيرَ الْمُؤْمِنِينَ؛

پسرم؛ چهار خصلت را به تو یاد می دهم که عمل به آنها تو را از رفتن به پزشک بی نیاز می سازد.

1- لَا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ

بر سر سفره غذا حاضر نشو؛ مگر آنکه گرسنه باشی

2-وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِيهِ

ازسر سفره بلند نشو؛ مگر آنکه هنوز اشتها داری

3- وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ

غذا را جویده جویده بخور

4-وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ

 قبل از خواب به دستشویی(توالت) برو

فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَيْتَ عَنِ الطِّب

 چون اين چهار عمل را مراعات كنى از طب و دواء بى‏ نياز هستی.

الخصال، ج‏1، ص: 230-229